Ehkäisy ja ylipaino on huono yhtälö

Kävin eilen uusimassa ehkäisy reseptini ja hoitaja laskeskeli painoindeksini. Sain ohjeen pitää painon samassa tai mieluiten pudottaa. Kysyin ihmeissäni, että miksi? Hoitaja kertoi, että ehkäisyssäni on estrogeeni hormoonia joka ylipainoisilla ihmisillä nostaa riskiä saada veritulpan. Kuulosti aika hurjalta. No onneksi olen aloittanut matkani parempaan elämään.

Löysin eilen laatikoiden pohjalta jumppa dvd:n ja ajattelin, että kun lapset nukkuvat voisin kokeilla sitä. Dvd:n mainoksessa luki, että vain 20min / päivä ja saat kauniimmat reidet ja kiinteät pakarat. Kun olin koko jumpan jumpannut katsoin dvd:n kannen taakse ja huomasin sen kestävän todellisuudessa 60min. No ihan hyvä treeni oli, mutta vatsalihasten tekeminen ja punnertaminen on kyllä hirmu vaikeaa. No toivotaan, että kehitystä alkaisi näkyä jossain vaiheessa.